En estos momentos estoy haciendo deporte mientras comparto con vosotros estas letras. Tenemos la facilidad de utilizar un dictador de voz, un bluetooth o un manos libres para poder hacer deporte mientras hacemos otra cosa. ¡Ya no hay excusas! Así que me pregunto yo ¿por qué te cuesta tanto hacer deporte?¿Cuál es tu excusa?. Solo.. read more →
Que hacer deporte es sano ya no lo pone en duda nadie pero, podemos plantearnos la pregunta de si ¿funciona el deporte como antidepresivo? ¡Vamos a darte respuestas!. En la mayoría de los casos, llevar una vida sedentaria conlleva un peor estado de salud, un estado físico y psíquico más bajo e indirectamente, una alimentación.. read more →
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