. Que las futuras mamás tienen que cuidarse durante el embarazo, es algo que todo el mundo tiene asimilado. Se dedica toda la atención a la mamá para que consiga un ambiente lo más tranquilo y relajado posible. Durante el periodo de gestación, se intenta no tener ningún tipo de complicación. Se busca una mamá.. leer más →
Pueden ser cuatro líneas, cinco ideas, un dibujo o un texto extenso lleno de complejidades emocionales pero escribir en un diario es, como dijo Miguel de Cervantes, “la pluma es la lengua de la mente”. ¿Cuáles son los beneficios de escribir un diario?. ¿Tiene que escribirse de alguna manera?. ¿Cada cuánto tiempo debemos escribir?. Hay.. leer más →
Nadie dijo que tomar decisiones fuera una tarea fácil pero un líder ha de saber cómo y cuándo tomarlas. ¿Quieres ser un buen líder?, entonces no tengas en cuenta siempre la opinión de todos y cree en tus ideas. En cualquier nivel de nuestra vida: social, político, laboral, etc. tomar decisiones es algo que hacemos.. leer más →
Cada vez encontramos ciudades más grandes y bosques más pequeños. La Naturaleza es una fuente de vida que enriquece en muchos sentidos al ser humano. ¿Por qué nos viene bien estar en contacto con la Naturaleza? Veámoslo!! Está demostrado que salir al campo una vez por semana aumenta el número de células NK (natural killers).. leer más →
El psicólogo Baltasar Rodero celebra que su investigación sobre el impacto de las emociones en el ADN sea una de las referencias del best seller que firma una Premio Nobel de Medicina La ciencia ha demostrado que existen variables físicas que pueden acelerar o enlentecer el envejecimiento. El sobrepeso, el alcohol, el tabaco o una.. leer más →
Vamos al dentista y hablamos del miedo que nos da y de lo que nos va a costar. Hablamos de fisioterapeutas que nos ayudan a soltar las contracturas de nuestro cuerpo y se lo recomendamos a los amigos. Vamos al psicólogo y no decimos nada. ¿Por qué ocultamos que vamos al psicólogo?¿Qué ocurre? Hace años, la.. leer más →
El psiquiatra Baltasar Rodero presenta sus dos libros, en el Ateneo de Santander, ‘Una luz en el camino’ y ‘Desbrozando los caminos’ (ambos en Ediciones Tantín). Dos obras que son una selección de los artículos que Rodero Vicente ha publicado a lo largo de los últimos tres años en El Diario Montañés, textos cuyo chispazo.. leer más →
Sharon M. Koenig, autora del libro Los ciclos del alma (Obelisco) afirma que tenemos 60.000 pensamientos al día. Normalmente son pensamientos recurrentes y negativos y se convierten en un auténtico comecocos. Suena agotador, ¿verdad?. Debemos seleccionar pensamientos para ahorrar energías pero, ¿cómo saber si algo es realmente importante?¿Cómo liberarse de esos pensamientos?. ¿QUÉ HACER? Lo principal es.. leer más →
Con un suicidio consumado a diario, los médicos son los profesionales que presentan la tasa más elevada en EE.UU., una cifra que duplica la de la población general estadounidense. Así lo advierte un estudio llevado a cabo por investigadores del Centro Hospitalario de Harlem (Harlem Hospital Centre). Los datos han sido presentados en la última.. leer más →
“Hay más pereza por volver al trabajo que un síndrome postvacacional real”. Baltasar Rodero en el Diario Montañés «Existe una tendencia a poner etiquetas a situaciones normales de la vida cotidiana», pero en realidad «solo existe un diagnóstico entre el 5% y 10% de los casos» Como el que llega a la meta después de.. leer más →
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