Esta increíble máquina que llevamos sobre los hombros, ¿puede parar en algún momento? ¿Tu qué crees? La respuesta es NO pero, ¿por qué no podemos dejar la mente en blanco? Vamos a ver qué nos dicen los expertos. Myriam Campelo, directora en España de la app de meditación Petit BamBou, cita que «es científicamente imposible.. read more →
¿Cómo vamos por la vida? ¿Sabemos cuidarnos? ¿Dedicamos tiempo a relajarnos para evitar el estrés o la ansiedad? Hay algunas técnicas de relajación que nos permiten mantener a raya el estrés. Hemos encontrado 4 que resultan muy cómodas y sencillas de poner en marcha y hemos decidido compartirlas contigo. ¡Quédate! Por si no lo sabes,.. read more →
Últimas Entradas
04 Sep 2022¿Por qué cuesta tanto dejar una relación tóxica?«Es como una droga para mi». «No puedo vivir sin el/ella». ¿Has oído alguna vez estas frases? Seguro... 
23 Ago 2022¿Por qué no podemos dejar la mente en blanco?Esta increíble máquina que llevamos sobre los hombros, ¿puede parar en algún momento? ¿Tu qué crees?... 
07 Ago 2022¿Por qué analizar tanto las cosas nos agota?¿Alguna vez te has dejado caer en un sofá diciendo “estoy mentalmente agotado“? Nos ha pasado todos....
