¿Cómo vamos por la vida? ¿Sabemos cuidarnos? ¿Dedicamos tiempo a relajarnos para evitar el estrés o la ansiedad? Hay algunas técnicas de relajación que nos permiten mantener a raya el estrés. Hemos encontrado 4 que resultan muy cómodas y sencillas de poner en marcha y hemos decidido compartirlas contigo. ¡Quédate! Por si no lo sabes,.. read more →