Blog Salud

Sobre las clases sociales y su dinámica

Las sociedades se estratifican en grupos homogéneos, mimetizados y cohesionados, especialmente alrededor de criterios económicos, de prestigio, poder y ocupación; desde esta perspectiva respetada por la historia, en la Alta Edad Media, se daban tres grupos perfectamente diferenciados de población, la nobleza; integrada por los que se encargan de la conquista o defensa del territorio, […]

¿Realmente la mente puede enfermar por estrés prolongado? La psicología tiene la respuesta

El estrés ha pasado de ser una respuesta puntual a convertirse en un estado casi permanente para muchas personas. Pero ¿qué ocurre cuando el estrés deja de ser adaptativo y se mantiene durante meses o años? La psicología contemporánea tiene cada vez más evidencias claras. Investigaciones longitudinales publicadas en Psychological Science y Health Psychology muestran […]

Por qué estamos más cansados mentalmente que nunca (y qué dice la ciencia al respecto)

Muchas personas sienten que, aunque duerman bien, su mente está constantemente agotada. Esta sensación de cansancio mental crónico no es solo una impresión subjetiva: la psicología científica lleva años estudiando el fenómeno, especialmente tras el aumento del uso de pantallas, la multitarea digital y la hiperconectividad. Investigaciones recientes publicadas en revistas como Nature Human Behaviour […]

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