22 Feb 2022
J febrero, 2022

Algunas técnicas de relajación

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Algunas técnicas de relajación

¿Cómo vamos por la vida? ¿Sabemos cuidarnos? ¿Dedicamos tiempo a relajarnos para evitar el estrés o la ansiedad? Hay algunas técnicas de relajación que nos permiten mantener a raya el estrés. Hemos encontrado 4 que resultan muy cómodas y sencillas de poner en marcha y hemos decidido compartirlas contigo. ¡Quédate! Por si no lo sabes,.. read more →

La jornada media de trabajo en España son 40 horas semanales pero.. ¿sabes gestionar bien el tiempo, esfuerzo y concentración? ¿sabes cómo aprovechar al máximo el tiempo en tu trabajo?. En este artículo vamos a plantearte los consejos de voces expertas para conseguir mejorar tu productividad y concentración en el trabajo. Hay días de mayor.. read more →