Llega cada día, cada mañana, cada “ring, ring” del despertador y comienza en ti un malestar incontrolable.. ¿puede ser estrés en el trabajo? ¿Qué sucede en tu puesto de trabajo que genera en ti esa sensación? Es importante identificar el foco de estrés y afrontar cómo superarlo. El estrés puede ser generado por dos tipos.. read more →
Encontraste un trabajo, lo diste todo, te hicieron fijo, la monotonía llegó y el desgaste laboral se hizo presente. Comprueba si estás quemado por tu trabajo y cómo solucionarlo porque puede conllevar problemas más importantes!! La Organización Mundial de la Salud admitido como enfermedad el síndrome del trabajador quemado. De ahí que un 10 %.. read more →
¿Alguna vez te has parado a pensar en la «salud» de tu trabajo? No tengas en cuenta solo el tiempo para comer algo, la silla ergonómica de la oficina o si la comida de la cafetería es más sana y te ofrecen un área de distracción. Existen 10 factores que hacen más estresante tu trabajo.. read more →
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04 Sep 2022¿Por qué cuesta tanto dejar una relación tóxica?«Es como una droga para mi». «No puedo vivir sin el/ella». ¿Has oído alguna vez estas frases? Seguro... 
23 Ago 2022¿Por qué no podemos dejar la mente en blanco?Esta increíble máquina que llevamos sobre los hombros, ¿puede parar en algún momento? ¿Tu qué crees?... 
07 Ago 2022¿Por qué analizar tanto las cosas nos agota?¿Alguna vez te has dejado caer en un sofá diciendo “estoy mentalmente agotado“? Nos ha pasado todos....
