En la vertiginosa rutina diaria, es fácil verse atrapado por las demandas del trabajo y perder de vista las necesidades personales. La psicóloga Kirstie Fleetwood Meade destaca la importancia de encontrar un equilibrio entre la vida laboral y personal para mantener la salud mental y emocional. En este artículo, exploraremos [...]
En la era de las redes sociales, la presión por aparentar que siempre estamos bien y que la sonrisa es nuestro accesorio más valioso se ha vuelto omnipresente. Sin embargo, tras esta máscara de felicidad constante puede esconderse un fenómeno insidioso conocido como la «depresión sonriente». En este artículo, exploraremos [...]
En el fascinante mundo de las relaciones, a menudo nos encontramos con un fenómeno intrigante: la repetición de patrones en la elección de pareja. ¿Te has preguntado alguna vez por qué pareciera que siempre terminamos con alguien que comparte similitudes sorprendentes con nuestras relaciones anteriores? La psicóloga Alejandra de Pedro [...]
La relación entre la mente y el cuerpo ha sido objeto de estudio en la psicología durante décadas. Cada vez más, la investigación sugiere que nuestros estados mentales pueden influir significativamente en nuestra salud física. Uno de los aspectos de esta conexión intrigante es si ser una persona pesimista puede [...]
Las amistades son una parte esencial de nuestras vidas. Nos brindan apoyo emocional, alegría y compañía en los momentos buenos y malos. Sin embargo, no todas las amistades son iguales, y es importante aprender a distinguir entre las amistades tóxicas y las amistades sanas. En este artículo, exploraremos cómo identificar [...]
¿Está ligando contigo? Es posible que alguna vez hayas vivido esta situación violenta o deseada y que no hayas tenido claro si las señales eran confusas o si era muy evidente que esa persona te estaba buscando. Llegado ese momento, ¿cómo identificar las señales de un interés romántico sin caer [...]
La soledad no deseada es un problema que afecta a personas de todas las edades, pero especialmente a los mayores y a un destacado porcentaje de jóvenes. La falta de contacto social puede tener graves consecuencias para la salud mental y física, y es un problema cada vez más relevante [...]
En la era de la tecnología y la conectividad constante, es cada vez más común que estemos pendientes de nuestros dispositivos móviles, especialmente cuando se trata de mensajes relacionados con el trabajo. La necesidad de responder rápidamente a los correos electrónicos, los mensajes de texto y las notificaciones de las [...]
Ser joven no es fácil. La adolescencia es una etapa de transición en la que los jóvenes están experimentando cambios físicos, emocionales y sociales que pueden ser muy desafiantes. Muchos adolescentes luchan por encontrar su lugar en el mundo y pueden sentirse incomprendidos e incluso solos en su lucha. Además, [...]
En la era de la tecnología y la conectividad constante, las redes sociales se han convertido en una parte integral de nuestra vida diaria. Desde Facebook hasta Instagram, Twitter y TikTok, estas plataformas nos permiten conectarnos con amigos, familiares y personas de todo el mundo. Sin embargo, a medida que [...]