Cuenta la historia que la diversidad de lenguas es un castigo, una barrera impuesta para dificultar la comunicación entre los seres humanos. Parece ser que todo viene escrito en los relatos de la Biblia. Sin embargo, hoy en día sabemos que hablar más de un idioma no solo es una ventaja social y profesional, sino.. read more →
El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) es una condición mental que puede afectar gravemente la calidad de vida de quienes lo padecen. Se caracteriza por la presencia de obsesiones (pensamientos intrusivos, persistentes e indeseados) y compulsiones (acciones repetitivas que se realizan para reducir la ansiedad causada por las obsesiones). Afortunadamente, existen estrategias efectivas para manejar el TOC.. read more →
La enfermedad de Parkinson es un trastorno neurodegenerativo progresivo que afecta principalmente el control del movimiento, provocando síntomas como temblores, rigidez y dificultad para moverse. A pesar de que aún no existe una cura definitiva, los avances científicos han permitido comprender mejor la enfermedad y desarrollar nuevas estrategias para su diagnóstico y tratamiento. A continuación,.. read more →
En los últimos años, el término «gente tóxica» ha ganado popularidad en redes sociales, libros de autoayuda y conversaciones cotidianas. Pareciera que hemos adoptado una especie de radar para identificar a personas que consideramos negativas o perjudiciales para nuestro bienestar emocional. Pero, ¿qué significa realmente este concepto? ¿Es una categoría válida o más bien una.. read more →
Las relaciones sociales son, sin duda, una parte esencial de la experiencia humana. Desde el momento en que nacemos, nos desarrollamos en un entorno donde interactuar con los demás se convierte en una necesidad básica. En psicología, a menudo se destaca el papel positivo de la socialización como un elemento clave para el bienestar emocional… read more →
TikTok, la red social que ha conquistado a millones de adolescentes, se ha convertido en un fenómeno cultural. Sin embargo, su popularidad también plantea preguntas sobre su impacto en el bienestar emocional y psicológico de los menores. Diversos estudios apuntan a que el uso prolongado de esta aplicación puede estar asociado a problemas como baja.. read more →
En el ajetreo diario, muchas veces nos olvidamos de lo más importante: nuestro bienestar emocional. La inteligencia emocional, un concepto popularizado por el psicólogo Daniel Goleman, nos ofrece herramientas valiosas para ver el lado positivo de lo que hacemos y aprovechar mejor cada día. Pero, ¿cómo influye realmente en nuestra vida cotidiana y en nuestra.. read more →
En la vida, constantemente estamos enfrentándonos a situaciones, experiencias y eventos que nos generan una variedad de emociones, desde alegría y satisfacción hasta frustración y tristeza. Sin embargo, lo que realmente impacta nuestra vida no es tanto lo que nos sucede, sino cómo interpretamos y procesamos esos eventos. Nuestra percepción puede convertirse en el mayor.. read more →
Todos hemos escuchado alguna vez la frase «Piensa mal y acertarás». Es una expresión que, en apariencia, nos invita a estar siempre en guardia, a prepararnos para lo peor como un mecanismo de defensa. Sin embargo, vivir bajo este principio, mas que protegernos, tiene efectos negativos que impactan tanto nuestra mente como nuestro cuerpo. La.. read more →
La soledad es un sentimiento que, en algún momento, todos hemos experimentado. Puede aparecer después de una ruptura, cuando nos mudamos a una nueva ciudad o simplemente cuando sentimos que no conectamos con las personas a nuestro alrededor. Sin embargo, la soledad va mucho más allá de ser un estado emocional incómodo; se ha demostrado.. read more →
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