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Permítete estar mal

Padecer hipertensión arterial no te convierte en cardiólogo ni tener un hermano con diabetes en endocrinólogo. Siguiendo el mismo razonamiento, no todos somos psiquiatras. Al hablar de psiquiatría es sabio quien reconozca su ignorancia y no se pronuncie o lo haga con criterio: quizás desde una experiencia personal, sesgada. Quien aun desconociendo esta disciplina globalmente […]

Vacaciones y estrés

En su cuento Tres hombres en un bote, J. K. Jerome hacía en 1889 la siguiente reflexión: “La gente suele hacer grandes planes para cuando estén en la playa, pero se bañan muy poco cuando finalmente llegan ahí”. Casi 130 años después, esta aseveración sigue vigente, ya que nos pasamos el año diseñando nuestras vacaciones, […]

Psicólogo Santander. La importancia del deporte en la prevención de la ansiedad y la depresión

Es peor el remedio que la enfermedad, reza el dicho castellano. En lo que a psicofármacos se refiere, el escritor estadounidense Robert Whitaker se muestra bastante de acuerdo en su libro Anatomía de una epidemia (Capitán Swing). Tras repasar la literatura científica y las estadísticas, el periodista concluye que si bien los medicamentos para las […]