Antes de quejarte, ¿te has parado a pensar si se puede hacer otra cosa o pensar diferente? Ir por la vida con el espíritu «en negativo» limitará enormemente tu vida. Está prohibido quejarse y hay que darle la vuelta a la tortilla para ver las cosas, situaciones y personas de [...]
La jornada media de trabajo en España son 40 horas semanales pero.. ¿sabes gestionar bien el tiempo, esfuerzo y concentración? ¿sabes cómo aprovechar al máximo el tiempo en tu trabajo?. En este artículo vamos a plantearte los consejos de voces expertas para conseguir mejorar tu productividad y concentración en el [...]
El éxito está asociado a tener más de todo. Más cosas, más reconocimiento, más sueldo. Y tiene sentido: ya hemos contado cómo puede ayudarnos a la felicidad el dinero bien utilizado, pero ¿y el tiempo? Al estereotipo de persona exitosa normalmente va unido el de trabajador ajetreado que apenas tiene [...]
“Entre más de las 200 referencias bibliográficas que componen su libro sólo hay una de un equipo español” Recientemente, la Dra. Elizabeth Blackburn -Premio Nobel de Medicina en el año 2009- y la psicóloga Dra. Elissa Epel acaban de publicar un libro titulado “The Telomere Effect” en el que se [...]
Ejercer influencia en nuestro puesto de trabajo es una aspiración personal habitual. Un alto porcentaje nos esforzamos en ser cada día mejores y aportar lo mejor de nosotros. Es verdad que no siempre la oportunidad de crecer y ascender es posible pero sí hacer las cosas mejor. En muchas ocasiones los [...]
¿Cómo salir airoso ante una situación de ridículo? ¿Quién no ha dicho alguna vez eso de “¡tierra, trágame!” ante una situación en la que las cosas no salieron como habíamos planeado? Hace pocas fechas, la mayoría de nosotros fuimos testigos de cómo al Consejero de Hacienda del País Vasco, el [...]
“Desconcentrarse, hacer nada, es una sensación maravillosa que nos lleva a conectarnos con nuestra propia intuición, alejándonos de los mapas mentales que creamos para cumplir objetivos autoimpuestos” sentencia el psicólogo Juan Cruz. Y es que.. es tan importante perder el tiempo para ganarlo… Todos vamos muy deprisa por la vida [...]
A propósto de su último libro publicado, hoy compartimos esta estrevista al filósofo Charles Pépin quien nos ofrece un giro radical del concepto de fracaso. El fracaso ha sido, desde los albores de nuestra civilización, fuente de miedo y vergüenza. El filósofo Charles Pépin (Saint-Cloud, Francia, 1973) opina, al contrario, [...]
Tratamiento de la adicción a los videojuegos. La Organización Mundial de la Salud (OMS) incluirá, por primera vez, el trastorno por videojuegos como enfermedad mental. La posibilidad de que los videojuegos generen trastornos patológicos (o incluso adicción) ha sido un asunto largamente discutido. Este sería el primer paso firme que [...]
¿Cómo nos afectan las falsas noticias? Hay una gran cantidad de discusiones en los medios estos días sobre las noticias falsas. La razón por la cual este tema ha recibido tanta atención es que cuando la gente escucha un informe que contiene información que luego resulta ser falsa, esa información continúa [...]