11 Abr 2020
J abril, 2020

¿Cómo nos afecta el confinamiento?

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¿Cómo nos afecta el confinamiento?

Llevamos semanas en casa y nos preguntamos ¿qué tal estáis? y es que es muy importante preguntarse ¿cómo nos afecta el confinamiento?. En el siguiente artículo veremos qué efectos causa sobre nosotros y a qué personas puede influir más el estado de confinamiento.

Un estudio de la Uned sobre el estado de ánimo durante el confinamiento en España revela que uno de cada tres consultados está pasando por cuadros de ansiedad, depresión o problemas del sueño, y de estos, el 70 % corresponde a mujeres.

El confinamiento no es solo permanecer en casa y rellenar las horas del día haciendo cosas. En muchos hogares se viven situaciones de gran estrés por el trabajo que conlleva gestionar la familia «desde dentro».

Hablamos por ejemplo de las tareas del hogar. Siguen recayendo en un mayor porcentaje en manos de las mujeres. Con la necesidad de una mayor desinfección y limpieza, la nula posibilidad de tener ayuda externa y la prioridad de trabajo de la figura del padre, hace que esta responsabilidad sea una obligación para la mujer. Desde que se decretó el estado de alarma, «solo hemos ido hacia atrás» en materia de conciliación y reparto de las tareas.

Hablamos también del teletrabajo en casa. Partimos de la base de que sigue pareciendo más importante y prioritario el trabajo del hombre que el trabajo de la mujer y es que son ellas las que adaptan sus horarios de trabajo a las horas de sueño y estudio de sus hijos, el trabajo de su pareja, las tareas del hogar y el cuidado de los niños.

La culpa por no cumplir los objetivos laborables que la hacen trabajar más horas y dormir menos, lo que está generando cuadros de ansiedad y problemas de sueño ya que «incluso sus ciclos biológicos se ven modificados».

¿Cómo nos afecta el confinamiento?

Hablamos también de la atención de los hijos o personas dependientes. No solo a nivel de entretenimiento, alimentación, educación, etc. sino a nivel educativo en casa. Las clases virtuales no son tan fáciles y rápidas como se pensaba.. es la madre la que sigue teniendo la carga y la preocupación de que los hijos puedan seguir el hilo de las clases», y para ello «intenta hacer malabares» y tiene siempre su atención dividida.

Durante el confinamiento hay un exceso de responsabilidad por parte de la mujer y una exigencia de hacerlo todo bien. Se llega al punto del agotamiento físico y mental y a situaciones extremas de auténtico estrés. La mujer quiere hacerlo todo bien pero se siente culpable por no llegar a cumplir con todo a la perfección.

¿Hay poca conciencia de participación dentro de casa? ¿Cómo nos afecta el confinamiento? ¿Tu hogar es un ejemplo del desequilibrio del que hablamos? Si es así, abogamos por «bajar los niveles de autoexigencia» en este contexto, porque «todos tenemos que adaptarnos a esta situación», de la que «saldremos y todo mejorará».

Fuente: El Mundo.