Por-qué-el-deporte-en-la-adolescencia-tiene-importancia-para-la-autoestima

¿Sabes que una actividad física vigorosa unida al apoyo de un amigo beneficia al cerebro y la autoestima del adolescente? Gracias al estudio del profesor Diego Monteiro, Profesor del Politécnico de Leiria e investigador del Centro de Investigación en Ciencias del Deporte, Ciencias de la Salud y Desarrollo Humano (CIDESD) afiliado al Colegio Europeo de Ciencias del.. read more →

04 Abr 2021
J abril, 2021

¿Cómo afectan las drogas al cerebro?

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Como-afectan-las-drogas-al-cerebro

¿Qué sabemos del peligroso mundo de las drogas? ¿Cómo afectan las drogas al cerebro?. Son muchos los estudios que demuestran que la llegada de las drogas a nuestro cerebro cambian e invierten el comportamiento de nuestro organismo y mente. ¿Sabemos cuáles son los daños que el consumo de sustancias producen en el cerebro? Las personas.. read more →

02 Mar 2021
J marzo, 2021

¿Cómo funciona la motivación?

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¿Cómo funciona la motivación?

La dopamina es un neurotransmisor que utilizan las neuronas para comunicarse y establecer conexiones entre ellas. ¿Tiene algo que ver en nuestra motivación y ganas de vivir? Vamos a verlo!. Desde hace años se ha pensado que la dopamina es la sustancia cerebral que genera el placer en nuestro organismo, pero.. tras la publicación de.. read more →

13 Feb 2021
J febrero, 2021

El riesgo de las altas expectativas

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El riesgo de las altas expectativas

¿Has oído alguna vez el refrán que dice: “el que espera desespera”? Eso le sucede al cerebro cuando la incertidumbre está presente en nuestra vida. En nuestro día a día damos por hecho que van a suceder muchas cosas. Esto supone que confiamos en que las cosas van a suceder como esperamos. Es un mecanismo.. read more →

Algunas-frases-que-debes-evitar-decir-a-tus-hijos

24 horas al día 365 días al año.. durante este tiempo tenemos que gestionar nuestras propias emociones y circunstancias para evitar descargarlas sobre nuestros hijos. Todos queremos dar la mejor educación a los hijos pero como somos humanos, muchas veces no lo hacemos tan bien como nos gustaría. La falta de descanso, la carga de.. read more →

¿Tienes hijos?¿Hablas con ellos o sientes que hay un muro que os separa?¿Prefieren su teléfono móvil antes que a ti?. Puede que sea el momento de analizar los riesgos de que los niños usen mucho las nuevas tecnologías y ¡conocer las consecuencias!. Imaginemos dos escenarios: uno con un niño que dedica su tiempo a la.. read more →

¿Qué tiene que ver la psicología en esta crisis?

Tenemos la sensación de que la economía es un ente ajeno a nosotros pero todos y cada uno somos un pequeño granito que le da forma. Una economía que a veces avanza y otras retrocede generando crisis económicas que afectan en el ánimo de cada individuo. Ahora bien, ¿qué tiene que ver la psicología en.. read more →

27 Nov 2020
J noviembre, 2020

¿Por qué te cuesta tanto hacer deporte?

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¿Por qué te cuesta tanto hacer deporte?

En estos momentos estoy haciendo deporte mientras comparto con vosotros estas letras. Tenemos la facilidad de utilizar un dictador de voz, un bluetooth o un manos libres para poder hacer deporte mientras hacemos otra cosa. ¡Ya no hay excusas! Así que me pregunto yo ¿por qué te cuesta tanto hacer deporte?¿Cuál es tu excusa?. Solo.. read more →

17 Oct 2020
J octubre, 2020

¿Te gusta la edad que tienes?

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Ahora que estás leyendo este artículo te estás haciendo más mayor… Seguro que alguna vez te has parado a pensar cómo pasa el tiempo y la edad que tienes. ¿Sientes que tienes esa edad?¿Cómo llevas el paso del tiempo?¿Te gusta la edad que tienes?. Evidentemente, son preguntas que todos nos hemos planteado alguna vez. ¿Sabes.. read more →

24 Sep 2020
J septiembre, 2020

Postureo y autoestima

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¿Todo lo que vemos publicado en Redes Sociales es real?¿Somos realmente el reflejo de los contenidos que publicamos?¿Cuánto postureo hay en las publicaciones? Hablemos del postureo y autoestima y de la relación que hay entre ellos porque nos va sorprender las conclusiones de varios estudios realizados. Cuando navegamos por Redes Sociales como Facebook, Instagram, Twitter.. read more →