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¿Sabes que una actividad física vigorosa unida al apoyo de un amigo beneficia al cerebro y la autoestima del adolescente? Gracias al estudio del profesor Diego Monteiro, Profesor del Politécnico de Leiria e investigador del Centro de Investigación en Ciencias del Deporte, Ciencias de la Salud y Desarrollo Humano (CIDESD) afiliado al Colegio Europeo de Ciencias del […]
¿Qué sabemos del peligroso mundo de las drogas? ¿Cómo afectan las drogas al cerebro?. Son muchos los estudios que demuestran que la llegada de las drogas a nuestro cerebro cambian e invierten el comportamiento de nuestro organismo y mente. ¿Sabemos cuáles son los daños que el consumo de sustancias producen en el cerebro? Las personas […]
La dopamina es un neurotransmisor que utilizan las neuronas para comunicarse y establecer conexiones entre ellas. ¿Tiene algo que ver en nuestra motivación y ganas de vivir? Vamos a verlo!. Desde hace años se ha pensado que la dopamina es la sustancia cerebral que genera el placer en nuestro organismo, pero.. tras la publicación de […]
¿Has oído alguna vez el refrán que dice: “el que espera desespera”? Eso le sucede al cerebro cuando la incertidumbre está presente en nuestra vida. En nuestro día a día damos por hecho que van a suceder muchas cosas. Esto supone que confiamos en que las cosas van a suceder como esperamos. Es un mecanismo […]
24 horas al día 365 días al año.. durante este tiempo tenemos que gestionar nuestras propias emociones y circunstancias para evitar descargarlas sobre nuestros hijos. Todos queremos dar la mejor educación a los hijos pero como somos humanos, muchas veces no lo hacemos tan bien como nos gustaría. La falta de descanso, la carga de […]
¿Tienes hijos?¿Hablas con ellos o sientes que hay un muro que os separa?¿Prefieren su teléfono móvil antes que a ti?. Puede que sea el momento de analizar los riesgos de que los niños usen mucho las nuevas tecnologías y ¡conocer las consecuencias!. Imaginemos dos escenarios: uno con un niño que dedica su tiempo a la […]
Tenemos la sensación de que la economía es un ente ajeno a nosotros pero todos y cada uno somos un pequeño granito que le da forma. Una economía que a veces avanza y otras retrocede generando crisis económicas que afectan en el ánimo de cada individuo. Ahora bien, ¿qué tiene que ver la psicología en […]
En estos momentos estoy haciendo deporte mientras comparto con vosotros estas letras. Tenemos la facilidad de utilizar un dictador de voz, un bluetooth o un manos libres para poder hacer deporte mientras hacemos otra cosa. ¡Ya no hay excusas! Así que me pregunto yo ¿por qué te cuesta tanto hacer deporte?¿Cuál es tu excusa?. Solo […]
Ahora que estás leyendo este artículo te estás haciendo más mayor… Seguro que alguna vez te has parado a pensar cómo pasa el tiempo y la edad que tienes. ¿Sientes que tienes esa edad?¿Cómo llevas el paso del tiempo?¿Te gusta la edad que tienes?. Evidentemente, son preguntas que todos nos hemos planteado alguna vez. ¿Sabes […]
¿Todo lo que vemos publicado en Redes Sociales es real?¿Somos realmente el reflejo de los contenidos que publicamos?¿Cuánto postureo hay en las publicaciones? Hablemos del postureo y autoestima y de la relación que hay entre ellos porque nos va sorprender las conclusiones de varios estudios realizados. Cuando navegamos por Redes Sociales como Facebook, Instagram, Twitter […]
