Esta increíble máquina que llevamos sobre los hombros, ¿puede parar en algún momento? ¿Tu qué crees? La respuesta es NO pero, ¿por qué no podemos dejar la mente en blanco? Vamos a ver qué nos dicen los expertos. Myriam Campelo, directora en España de la app de meditación Petit BamBou, [...]
El eco conseguido en tan corto espacio de tiempo, por unos jóvenes desaprensivos, sin escrúpulos, anárquicos e incívicos, violentos y sociópatas, ha sido grande, al actuar sobre una sensibilización social muy permeable, por la existencia de tantos casos de violencia sexual, incluso en manada, ello significa la magnificación de alguna [...]
De forma casual, la pasada noche vi el telediario de la uno, y aunque sabidas, me asombraron las imágenes que recogen la marginación, acoso, presión y ahogo, al que la República Popular China, está sometiendo a la isla de Formosa, o China nacionalista. Sin darme cuenta me quedé pensativo, reflexionando [...]
¿Alguna vez te has dejado caer en un sofá diciendo “estoy mentalmente agotado“? Nos ha pasado todos.. Y es que el agotamiento mental existe. ¿Por qué analizar tanto las cosas que nos agota? Pues principalmente por saber si podemos hacer algo, ¿verdad? En la actualidad hay muchas dudas sobre qué [...]
La corriente clásica griega denominada estoica, nos aseguraba que no podemos tener grandes expectativas sobre la naturaleza y la vida de los individuos, aunque Aristóteles siempre recomendó para nuestro tránsito vital, la prudencia acompañada de la fortaleza y de la templanza como actitudes virtuosas, pero fue Kant, el primero que [...]
Como compañero de viaje a lo largo de nuestro vital itinerario, en estos días se ha hecho presente de forma brusca, caótica, anárquica y destructora, a lo largo y ancho de nuestro pequeño universo. Continuamente tenemos noticia de su resplandor en cualquier rincón, no nos permite un pequeño descanso, su [...]
Las deliberaciones habidas en la cámara, en la celebración del Estado de la Nación, han supuesto un ramillete de griteríos, en los que se ha tratado siempre de enfatizar por cada portavoz de los diferentes partidos o grupos políticos, una multitud de aspectos disonantes, suma de medias verdades, o enmascaramiento [...]
En ocasiones vacilamos ante una noticia que nos llega desde cualquier lugar, o frente a un hecho que nos comentan, o ante una circunstancia que envuelve cualquier acontecimiento, todo ello responde a una falta de certeza, naciendo así un estado de incertidumbre. Ello conlleva un límite de confianza, pues al [...]
Al poco tiempo de tomar posesión de mi trabajo en Santander, conocí a un colega al que me unía cierta relación de amistad familiar, eso hizo que de forma casi inmediata, naciera o se revitalizaran unos lazos de afecto, que el tiempo se ha encargado de fortalecer. Un día, en [...]
Llega cada día, cada mañana, cada “ring, ring” del despertador y comienza en ti un malestar incontrolable.. ¿puede ser estrés en el trabajo? ¿Qué sucede en tu puesto de trabajo que genera en ti esa sensación? Es importante identificar el foco de estrés y afrontar cómo superarlo. El estrés puede [...]