Blog Salud

Meditación en Semana Santa

He recordado, mi actitud en el tiempo frente a la Semana Santa, ¡cuánto ha cambiado!, que perspectivas tan distintas, que fantasías tan distantes. Estaba en el instituto, y previamente contaba los días que me faltaban para coger el tren y encontrarme con los míos, todas las conversaciones entre nosotros, niños, [...]

¿Cómo afectan las drogas al cerebro?

¿Qué sabemos del peligroso mundo de las drogas? ¿Cómo afectan las drogas al cerebro?. Son muchos los estudios que demuestran que la llegada de las drogas a nuestro cerebro cambian e invierten el comportamiento de nuestro organismo y mente. ¿Sabemos cuáles son los daños que el consumo de sustancias producen [...]

La lealtad

Cualquier proyecto individual, colectivo o social, necesita de unos ingredientes personales, cualificados y con experiencia contrastada, estructuras y organismos en los que  apoyarse, detectores sensibles, que señalen de forma puntual e inmediata los puntos rojos, amén de una estrategia clara y concreta, que sirva de horma o concatenación de la [...]

Una sociedad con rasgos distópicos

Una mirada retrospectiva, que nos facilite el acercamiento a nuestro común itinerario,  desde los últimos años de la década de los setenta, nos permitirá recordar, que después de vivir entre angosturas, y precipicios barrancosos, se vislumbró una cierta paramera, ancha y profunda, que aunque en barbecho, permitía fantasear una esperanzadora [...]

Una nueva pandemia, la ansiedad

El individuo como ser social, dispone para el ejercicio de su integración y participación de un mecanismo, cuya señal se dispara en la amígdala cerebral ante cualquier amenaza, provocando, para la defensa de su existencia, un conjunto de señales de alerta: tensión muscular, incremento del ritmo cardiaco, aceleración del pulso, [...]

Un maltrato muy común, silencioso y permanente

Hace unas semanas acudió un matrimonio a consulta, ambos situados en la década de los sesenta, padres de tres hijos, con buena presencia y en actitud correcta, aunque se observaba cierta tensión especialmente en él, gestualmente algo lejano y con tono frio, análogo al que  presentamos cuando no nos sentimos [...]

Los abuelos

La percepción en principio puede impresionar de caprichosa, pero respeta unos patrones de comportamiento al fijarse y retener, aquellas imágenes que son más familiares, más cercanas, que conmueven y nos emocionan, marcando nuestro estado de ánimo. Una joven normal, trabajadora, que tiene su vida ordenada, de la que se siente [...]

¿Cómo funciona la motivación?

La dopamina es un neurotransmisor que utilizan las neuronas para comunicarse y establecer conexiones entre ellas. ¿Tiene algo que ver en nuestra motivación y ganas de vivir? Vamos a verlo!. Desde hace años se ha pensado que la dopamina es la sustancia cerebral que genera el placer en nuestro organismo, [...]

Hábito alcohólico

Situados en el mundo, desde el primer momento da comienzo nuestro aprendizaje  mediante la adquisición de hábitos, cuya sucesivas aplicaciones nos permitirán pertenecer e implicarnos en la sociedad, ser uno más. Se nos va a enseñar en principio lo más esencial, el ritmo de sueño o descanso, sin el que [...]

Y se hizo la luz

Ya habían transcurrido ocho años en una residencia de mayores, donde ingresó con 82 años, con salud, y con enormes ganas de vivir, apostando siempre por la esperanza. Su única hija, casada y con un hijo independizado, en un momento en que su marido contrae una enfermedad irreversible, después de [...]

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