En el deporte, ya sea a nivel profesional como particular, el cuerpo no es el único agente que interviene para alcanzar el éxito. La salud mental es uno de los puntos más importantes a cuidar y que desgraciadamente no se le da la importancia que tiene. El deporte de élite [...]
Encontraste un trabajo, lo diste todo, te hicieron fijo, la monotonía llegó y el desgaste laboral se hizo presente. Comprueba si estás quemado por tu trabajo y cómo solucionarlo porque puede conllevar problemas más importantes!! La Organización Mundial de la Salud admitido como enfermedad el síndrome del trabajador quemado. De [...]
Acudir a Psicoterapia se ha convertido hoy en día en un primer paso para sentirse mejor. Hasta hace unos años era un síntoma de debilidad pero, ¿Para qué sirve la Psicoterapia?¿qué beneficios nos aporta?. Lo primero que tenemos que saber es que es la Psicoterapia. La Psicoterapia es comprender tus [...]
Bien, Imagínate que estás en el sofá de tu salón o en la cómoda butaca del cine con las palomitas recién hechas y dispuest@ a ver una buena película de terror. Te pregunto: ¿Cómo nos afectan las películas de terror? Después de leer este artículo igual cambias de opinión sobre [...]
Cómo gestionar el sentimiento de fracaso ¿La vida consiste en ganar siempre?¿Estamos preparados para asumir el fracaso?¿Nos enseña alguien? Veamos la importancia de cómo gestionar el sentimiento de fracaso para superarnos en la vida. Parece mentira pero muchos de los artistas más importantes del mundo, vivieron un rechazo por parte [...]
Tu, tus herman@s y el lugar que ocupas dentro de la familia. ¿Crees que nos condiciona en el desarrollo?¿Cómo influye el orden de nacimiento en la personalidad? Lee atentamente este artículo y analiza si te identificas con los perfiles de los que hablamos. Tener hermanos o hermanas puede cambiarte la [...]
Por Naturaleza, la personalidad del ser humano necesita una dosis de motivación para valorarse. Seremos capaces de defender lo nuestro, sentirnos orgullosos de ser quienes somos y enfrentarnos a retos difíciles con liderazgo. Sobrepasar el límite natural nos convierte en personas egocéntricas y una forma de mostrárselo al mundo es [...]
Baltasar Rodero, Psiquatra en Santander. Recientemente, la emisora de radio Ondacero Cantabria, se puso en contacto con el psiquiatra Baltsar Rodero para reparasar a lo largo de una entrevista personal cual ha sido su recorrido y su trayectoria profesional. Os dejamos a continuación la entrevista: [...]
¿Tu hij@ ya comienza a interesarse por los videojuegos? Entonces, es el momento de comenzar a prepararse!! ¿Tienes miedo a una posible adicción? En este artículos hablaremos sobre qué podemos hacer para evitar esta situación. Lee atentamente esta guía para cómo prevenir la adicción a los videojuegos y empieza a [...]
¿Eres una persona agradecida?¿Sabes reconocer el valor de otras personas o sus acciones en tu vida?¿Lo eres solo en los momentos malos? Grandes e importantes investigaciones confirman que ser agradecido mejora tu salud. En este artículo vamos a estudiar a fondo el concepto de gratitud. La gratitud no se vende [...]