¿Tu hij@ ya comienza a interesarse por los videojuegos? Entonces, es el momento de comenzar a prepararse!! ¿Tienes miedo a una posible adicción? En este artículos hablaremos sobre qué podemos hacer para evitar esta situación. Lee atentamente esta guía para cómo prevenir la adicción a los videojuegos y empieza a [...]
¿Eres una persona agradecida?¿Sabes reconocer el valor de otras personas o sus acciones en tu vida?¿Lo eres solo en los momentos malos? Grandes e importantes investigaciones confirman que ser agradecido mejora tu salud. En este artículo vamos a estudiar a fondo el concepto de gratitud. La gratitud no se vende [...]
En nuestra sociedad nos encontramos con dos tipos de padres. Por un lado, padres que están a favor de los deberes en casa y por otro, padres que no quieren que sus hijos trabajen más en el hogar, por todo ello nos preguntamos, ¿Deberes sí o no?. La utilidad de [...]
Desde hace pocos años el concepto de Inteligencia Artificial está de moda. Lo curioso es que la definición de Inteligencia Artificial es compleja y es entendida de diferentes maneras por unos y otros. En este artículo nos planteamos ¿qué es la Inteligencia Emocional?¿cómo la aplicamos en nuestra vida?. ¿Cuántos tipos [...]
Que las futuras mamás tienen que cuidarse durante el embarazo, es algo que todo el mundo tiene asimilado. Se dedica toda la atención a la mamá para que consiga un ambiente lo más tranquilo y relajado posible. Durante el periodo de gestación, se intenta no tener ningún tipo de complicación. [...]
Pueden ser cuatro líneas, cinco ideas, un dibujo o un texto extenso lleno de complejidades emocionales pero escribir en un diario es, como dijo Miguel de Cervantes, «la pluma es la lengua de la mente». ¿Cuáles son los beneficios de escribir un diario?. ¿Tiene que escribirse de alguna manera?. ¿Cada [...]
Nadie dijo que tomar decisiones fuera una tarea fácil pero un líder ha de saber cómo y cuándo tomarlas. ¿Quieres ser un buen líder?, entonces no tengas en cuenta siempre la opinión de todos y cree en tus ideas. En cualquier nivel de nuestra vida: social, político, laboral, etc. tomar [...]
Vamos al dentista y hablamos del miedo que nos da y de lo que nos va a costar. Hablamos de fisioterapeutas que nos ayudan a soltar las contracturas de nuestro cuerpo y se lo recomendamos a los amigos. Vamos al psicólogo y no decimos nada. ¿Por qué ocultamos que vamos al [...]
Sharon M. Koenig, autora del libro Los ciclos del alma (Obelisco) afirma que tenemos 60.000 pensamientos al día. Normalmente son pensamientos recurrentes y negativos y se convierten en un auténtico comecocos. Suena agotador, ¿verdad?. Debemos seleccionar pensamientos para ahorrar energías pero, ¿cómo saber si algo es realmente importante?¿Cómo liberarse de esos pensamientos?. [...]
Entender a las personas que sufren depresión es complicado. Ponerse en su piel es acercarse a su mundo gris. Un mundo convertido en un círculo vicioso donde la inactividad se ve afectada por el estado anímico depresivo y viceversa. Por ello, se intenta instaurar la terapia conductual en la depresión [...]